Эффективные рецепты от похмелья

Универсальный домашний рецепт от похмелья не существует, здесь все довольно индивидуально. Существует несколько народных средств от этого состояния, способных спасать утром, когда нужно поправиться, среди которых каждый человек уже может сам подобрать свой эффективный рецепт, который поможет ему справиться с похмельем. Одно можно сказать точно: избавлять себя от похмелья алкоголем — это наихудший вариант. Такой метод ведет к еще большему повреждению печени, интоксикации и обезвоживанию организма, а также может спровоцировать ситуацию, когда похмелка перейдет в очередной день злоупотребления спиртными напитками.

Есть знакомый или близкий алкоголик? Действовать нужно решительно! Если ты не поможешь через силу, то ему никто не поможет. Узнай больше ...

Напитки для восстановления организма

Алкоголь вызывает в организме человека не только сильнейшую интоксикацию, но и обезвоживание, с которым утром непременно нужно бороться. Для того чтобы восстановить правильный водный баланс, необходимо много жидкости, причем желательно, чтобы шипучка имела температуру, примерно одинаковую с температурой тела.

Простая вода зачастую не помогает избавиться от похмельного синдрома, поскольку не может восстановить правильный водно-солевой баланс. Лучше с утра пить другие напитки:Кефир

  1.  Кефир с похмелья — отличный напиток, который поможет восстановить печень, вывести накопившиеся токсические вещества, а также восполнит в истощенном организме запасы белка и необходимых минералов. При желании можно добавить мед. Если человек кефир не любит, то подойдет любой другой кисломолочный напиток, 1/2 л которого надо выпить с утра после бурного застолья.
  2. Рассол — подойдет как огуречный, так и капустный, главное, чтобы в нем не было уксуса. Достаточно 1 или 2 стаканов. Этот способ помогает восстанавливать кислотно-щелочной баланс в организме, восполняет потерянную жидкость.
  3. Лечебно-столовая минеральная вода, например, «Джермук» или «Боржоми». Необходимо выпить примерно 1,5 л такой воды, что поможет организму восстановиться, восполнить потерянную жидкость, соли и минералы. Такая вода помогает очень быстро справиться с многочисленными отеками, которые обычно возникают после обильного возлияния, а также улучшает работу кишечника, что позволяет организму скорее распрощаться с вредными продуктами распада алкоголя. Очень хорошо — добавить в минералку мед: даже небольшое количество усилит положительный эффект воды.
  4. Томатный сок при похмелье — еще один незаменимый продукт в борьбе с похмельем. Он поможет быстрее переработать все вредные токсические вещества, образовавшиеся в результате неумеренного приема алкоголя, восполнит недостаток солей и витамина С, который наиболее активно теряется во время приема спиртного.
  5. Черный чай или кофе тоже помогают на пути к улучшению самочувствия, поскольку обладают сосудосуживающим действием, а потому снимают головную боль — самый частый признак похмельного синдрома. Однако если у человека есть опасность повышения артериального давления, этот метод лучше не применять.
  6. Отвар шиповника — целебный напиток, который не только помогает выводить из организма все вредные и токсичные вещества, но и восполняет в организме потери витамина С.
  7. Теплая вода и мед от похмелья — отличное средство для улучшения самочувствия: надо кушать мед (примерно 100-200 г), запивая большим количеством теплой воды.
  8. Овсяный кисель или отвар помогут желудку и всему организму как можно скорее вывести продукты распада алкоголя, восполнят недостаток витамина В и снимут отеки. Для приготовления отвара стакан овсяных хлопьев надо залить 5 стаканами чистой воды и проварить в течение 20 минут, добавив незадолго до готовности мед по вкусу.

Елена Малышева: Алкоголизм можно победить! Спасайте своих близких. Позже вы будите гордиться своим поступком всю жизнь.
Одному справиться почти не возможно...

Узнать подробности...

Другие напитки, которые помогут в борьбе с похмельным синдромом

  1. В стакан томатного сока, который может дать всего один помидор, положить куриный желток и выпить все это залпом на голодный желудок, причем взбалтывать смесь не стоит.Стакан томатного сока
  2. Смешать мед (примерно 100 г) с соком 1 лимона и стаканом свежевыжатого апельсинового сока, пить на голодный желудок с утра. Следует помнить о том, что этот рецепт противопоказан людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта с повышенной кислотностью.
  3. Взять лимон, выдавить из него сок и смешать с 300 г лечебно-столовой минеральной воды, положить туда лед и выпить с утра натощак — отличное средство для борьбы со всеми признаками похмелья.

Еда, рекомендуемая на утро после застолья

Почему с похмелья так хочется есть? Ответ довольно прост: организм за время застолья с обильными возлияниями, неумеренным алкоголем чувствует себя обезвоженным, голодным, поскольку в крови резко снижается уровень инсулина, что приводит к желанию съесть больше, причем зачастую может хотеться именно углеводной пищи, ведь организму, который ослабил алкоголизм, необходима глюкоза.

Что лучше всего есть с похмелья? Когда с похмелья хочется кушать, то существует определенные продукты, помогающие справиться с этим состоянием, например, наваристый грибной, куриный либо перепелиный бульон, который восполняет организм белками и другими необходимыми веществами. Можно добавить в него сырые яйца – лучшее при похмелье средство, которое сделает блюдо еще более полезным.

Можно утром поесть, как советует доктор Комаровский, овощной либо молочный суп, что придаст сил и энергии, поможет дополнительно витаминизировать организм и пополнить его клетчаткой, которая необходима для того, чтобы процесс пищеварения и выведения токсинов прошел быстрее и мягче. Если добавить к супу крупы, то такое блюдо еще лучше справится с негативными последствиями после злоупотребления алкоголем.

Заливное из рыбы Жирный холодец, вареный студень или заливное из рыбы — незаменимые помощники в борьбе с похмельным синдромом. Эти блюда очень богаты белком, необходимым для устранения негативных последствий и восстановления всего организма, а в желатине, который обычно употребляется для приготовления этих блюд, содержится глицин, который поможет человеку психологически, успокоит нервы, перестанет болеть живот, исчезнет перегар, уймется такая гадость, как дрожь в руках.

Лучшая еда, которую можно есть с похмелья на завтрак даже в том случае, если есть небольшая тошнота — квашеная капуста (можно употребить прямо с рассолом) и луковый сок, а также острый корейский салат. Они очень богаты витамином С, содержат различные минералы и соли, которые обычно организм теряет при употреблении алкогольных напитков. Такой препарат помогает сбить приступы тошноты, снимает головную боль, человек сможет спокойно уснуть и стать нормальным.

Что еще кушать при похмелье? Можно приготовить армянский суп на основе куриного бульона, в который будут входить квашеная капуста, лапша, картофель, морковь, репчатый лук и всякая свежая зелень. Для приготовления этого блюда используется мультиварка, когда в уже сваренный куриный бульон надо положить очищенные и нарезанные сырой картофель, морковь, репчатый лук, болгарский перец, томаты и варить все примерно 15 минут. Затем в суп добавить квашеную капусту и проварить еще 20 минут. В конце приготовления посолить по вкусу, если это необходимо, положить лавровый лист, проварить еще 2 минуты и снять с огня. В тарелку насыпать много свежей зелени, которая тоже богата витаминами и полезными веществами, налить суп, нарезать сваренное вкрутую яйцо, от которого будет только польза, да и пахнуть блюдо будет приятнее. Существует мнение, что можно приготовить такое блюдо заранее с вечера, и тогда вопрос, какое питание подойдет с утра, не возникнет.

Фаворитом среди всех продуктов, способствующих устранению похмельного синдрома, является мед.

Он содержит очень большое количество микроэлементов и различных органических кислот, недостаток которых ощущается после приема алкоголя. Кроме того, мед содержит природный сахар — фруктозу, которая помогает вывести алкоголь и все вредные продукты его распада. Этот продукт пчеловодства оказывает крайне положительное воздействие на психическое состояние человека, являясь одним из самых известных природных успокоительных средств — даже при бессоннице рекомендуют перед сном употреблять мед.

Другие средства борьбы с похмельем

СонСон — наилучшее лекарство от страданий после неумеренного употребления алкоголя. Причем спать рекомендуется в хорошо проветриваемом помещении, минимум пять часов, с приглушенным светом и в полной тишине. В таких условиях организм полностью восстановит силы, а похмельный синдром уйдет.

Прогулка на свежем воздухе сможет показать улучшение кровообращения организма и, соответственно, поможет ускорению выведения вредных веществ. С утра после бурного застолья следует перекусить супом, закусить морковкой  по-корейский, которую любят употреблять не только в государстве Корея или выпить минеральной воды, какое бы она ни имела название, а затем отправиться в ближайший парк на неспешную прогулку, глубоко вдыхая чистый воздух. Нельзя только немедленно сесть за руль и словно грузинский джигит лезть напролом в городской поток. Когда ничего не помогает, спасет только таблетка либо капельница Рингер.

Физические упражнения очень хорошо помогают справиться с плохим самочувствием, так как с потом все продукты распада алкоголя будут выводиться активнее, соответственно, яд довольно быстро покинет человека. Единственное, что следует учесть, — в том случае, если неумеренное принятие спиртных напитков продолжалось не один день, если человек был в запое, то физические нагрузки категорически противопоказаны: ослабленный и отравленный организм может просто их не выдержать. Даже когда необходимо срочно на работу и впереди проходная предприятия – лучше не рисковать.

Рецепты от похмелья очень разнообразны, на любой вкус. В них всегда входят продукты нежирные, чтобы не перегружать поджелудочную железу, итак страдающую после алкоголя. Каждый человек сам для себя решает, что для него лучше с утра: мед с теплой водой, квашеная капуста или рассол, простой бульон или овощной суп. Самое главное — не употреблять спиртное, а позаботиться о себе и своем организме, дать отдых печени и желудку. Только в этом случае похмелье пройдет довольно быстро, вернутся работоспособность и радость жизни.

У Вас есть близкий человек который сильно пьет и пускает свою жизнь под откос?

  • Этого человека постоянно тянет к алкоголю и он всегда срывается...
  • По внешнему виду заметны начинающиеся проблемы со здоровьем...
  • Он всегда раздражителен и думает только об одном...
  • Ваш близкий не желает лечиться от зависимости, потому что просто не признает ее...
  • Тогда кроме Вас ему уже никто не поможет, он находится на последней ступеньке от бездны...
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, методов и способов...
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они помогли…

Елена Малышева утверждает, что действительно эффективное средство от Алкоголизма существует! Читать далее >>>

 

 

загрузка...